社会福祉法人東京弘済園公式サイト

６月１０日、２４日に子育て講座『親子でピラティス』をおこないました。

 

講師はマットピラティスインストラクターの石山綾子さんです。

始めはストレッチで身体をほぐして・・・少しずつピラティスの動きを取り入れていきました。腹筋をつかうので、見た目の動きは激しくないのに結構きついです！！

みなさん頑張ってくれました。

講座終了後は何となくスッキリした顔のママたちでした。

ご参加ありがとうございました

 

次回は１１月の予定です。たくさんのご参加おお待ちしています。

4/28・5/19 三好かなこさんのリトミック講座

5/26・6/9安永智奈美さんのアロマで作る虫除けスプレー講座を

開催しました。

 

どちらも人気の講座で定員数を増やすほどでした。

リトミック講座では、親子で体を動かし楽しい時間を過ごしました。

虫除けスプレー講座では、子どもたちに安心・安全な物をとママたちの思いが表れて

いました。

 

 秋にはリトミック講座が開催します。９月にベビーマッサージ開催予定です。

たくさんのご参加お待ちしています。