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職員日誌

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法人(法人イベント・他)

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敬老祝賀式典

2019-09-26
9月11日(水)弘済ケアセンターホールにて、各施設の利用者様をご招待し敬老祝賀式典を開催しました。
長年社会のために働いてきた利用者様を敬い長寿をお祝いする式典です。
喜寿(77歳)の方4名、米寿(88歳)の方14名、白寿の方3名、100歳以上の方6名の利用者様のお名前が読み上げられました。三鷹市から三鷹市長のお祝いのお言葉も頂きました。
第二部ではおひさま保育園4歳・5歳児によるダンスと握手のプレゼントです。
利用者様全員で「わっしょい!わっしょい!」と声を出し、賑やかな時間を過ごしました。
職員一同、利用者様を敬い感謝の気持ちを込めて、
『おめでとうございます』
これからも、心のこもった質の高いサービス提供に努めたいと思います。
 

 

 

 

 

園内作品展が始まりました

2019-09-15

園内作品展が始まりました。

9月29日(日)まで展示されています。

各施設から手作りの作品が集まり、どの作品も力作です。

「龍」の鋭い目、立派な髭、全身鱗の姿は勇壮果敢で勢いを感じ、

多年にわたり社会に尽くしてこられた利用者様の力強さを感じる作品です。

是非お立ち寄り頂き、実物の作品をご覧ください。

 

 

 

 

 

クリスマスイルミネーション2018

2018-12-07

東京弘済園の正面入口にイルミネーションを設置しました。

12月25日(火)の19時30分まで、どなたでも本館正面玄関及び中庭のイルミネーションをご覧いただけます。

 

なお、Twitter上でもイルミネーションの動画をご覧いただけます。

https://twitter.com/tokyokosaien

 

どうぞ皆様お楽しみ下さい!

 

 

 

 

入賞!! 東京の介護ってすばらしい!グランプリ2018 

2018-12-01

 

東社協主催の「東京の介護ってすばらしい!グランプリ」のランチ部門において、当法人の食事サービス課が入賞しました。

おめでとうございます!!

冬のイベント食、『あら、まぁ!ほっこり~冬のやさしさ包み御膳~』

日頃から利用者のために旬の食材を使い、季節感を考え、不足しがちな栄養を取り入れるなど創意工夫をし、いつまでも美味しく食事ができるように毎日取り組んでおりました。

その結果の入賞!

本当におめでとうございます。

これからも利用者様に喜んで頂ける食に、取り組んでいきたいと思います。

 

 

 

 

 

H30年 東京弘済園まつり満員御礼

2018-11-03

今年も東京弘済園まつりを開催致しました.

当日、秋晴れ。どの会場も笑顔と活気に溢れ、満員御礼でした。

地域の力施設の力が発揮された結果です。

オープニングでは三鷹市長の素晴らしいお言葉を頂きました。

東部劇団の寸劇つきの福祉セミナーでは、もしもの時に備えて。関心のあるテーマでした。

杏林大学吹奏楽団による演奏、地域の皆様と「ふるさと」を一緒に合唱し楽しみました。

今年は落語もあり、皆で大笑いしました。

模擬店では、大人気ちまき、やきそばは今年も大行列。テーブル席は満席になりました。

その他にも、こどもリトミック、ゲーム、体力測定、介護予防、革細工、バルーンアート、おおぞら会と巣立ち工房による販売等、東京弘済園は賑やかな1日となりました。

地域の方々のご来場に感謝申し上げます。

そして何より陰ながら支えて下さいましたボランティアの皆様の献身的な協力にも心から感謝申し上げます。

全ての皆様へ「ありがとうございました」

 

 

 

 

 

 

特別養護老人ホーム 弘済園

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毎年恒例の!

2019-10-25
気がつけば夏の暑さも過ぎ去って、秋の気配が日に日に深まってきている今日この頃。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。十五夜にはちょっと遅くなってしまいましたが、弘済園では十三夜(今年は10月11日)を少し過ぎた10月16日にお月見会を開催しました。月が綺麗に見えるようにあえて照明を薄暗くして、秋の名月を楽しんで頂く予定でしたが、残念なことに当日は生憎の曇り空で、全く月が見えないと言う事態に。そこで、窓ガラスに手作りのお月様の絵を貼り、園庭から採ってきたススキを飾ってライトアップ!お月見気分を味わって頂きました。
今年は本物のお月様の見えないお月見会となりなしたが、ボランティアの方が点てて下さったお抹茶と美味しい生菓子(練りきり)を召し上がっていただき、お月見の雰囲気を味わいながら、楽しい時間を過ごして頂く事が出来ました。ご好評頂けたことは嬉しいのですが、来年こそは本物のお月様の下で開催できることを願っています。

毎年恒例の!

2019-09-25
毎年恒例の花火大会!
ここ数年は、当日まで開催されるかはっきりしない空模様のことが多く、今年も8月末の開催予定が雨で延期となりました。9月の開催日当日も、朝から曇り空で、今までの猛暑が嘘のような寒さ!開催されるのか、延期になるのか、それとも中止になるのか・・・!?
ご利用者も職員もやきもきしていましたが、空模様も味方して、ご家族やボランティアの皆さまの協力もあり、無事開催することができました!
園庭でご家族やボランティアの方と鑑賞されたり、談話コーナーから鑑賞されたり、皆さん、それぞれに楽しまれていました。
・・・余談ですが、弘済園花火大会の花火は、職員が点火しています。皆さまに楽しんで頂けるよう、火の粉を浴びながら・・・時に、ユニフォームに穴が開いてしまうことも!
そういったことを知っていただくと、来年は、また違う視点で楽しんでいただけるのではないでしょうか。

2019年「納涼会」

2019-08-31
涼しかった先月とは打って変わって連日猛暑が続いていますが、皆さま暑さに負けずに過ごされていますでしょうか。
今年は8月18日に各フロアで恒例の夏の行事『納涼会』が開催されました。
「スイカ割り」の替わりの「紙風船割りゲーム」や「的当て」などのレクリエーションを楽しんでいただき(職員渾身の手作りです!)、各フロアにて綿あめを作り、召し上がっていただくことで、縁日の雰囲気を味わっていただきました。
この日の為に家庭用の綿あめ機を購入し、職員は練習を重ねて本番に臨みました。練習の甲斐あって家庭用の綿あめ機で作った白くてフワフワの綿あめを、皆さまとても美味しそうに召し上がっていました。レクリエーションにも真剣に取り組まれており、的や風船に上手く当たった時には、とても良い笑顔をみせて下さいました。
この日、納涼会に参加された皆さまは、外の暑さに負けないくらい元気に楽しい一時を過ごされました。

美味しい「珈琲サービス」

2019-07-23
今年の梅雨は本当に雨が多く、また梅雨寒の日が続きましたね。雨が続いて過ごし辛いと考えるか、例年にない涼しさに過ごしやすいと考えるか、皆様はどちらでしょうか。
さて、弘済園では7月4日5日11日の3日間で、「珈琲サービス」を企画しました。施設長、副施設長、第一係長、ケアワーカー、看護師がウェイター・ウェイトレスとなり、皆様に暖かいコーヒーを振舞いました。
この「珈琲サービス」が生まれたきっかけは、一昨年、とある行事で使用するために購入したコーヒーミルクが大量に余ってしまったこと。利用者の皆さんが楽しめることで有効活用できないかと考えて実施し、とても好評をいただきました。
そこで今年も実施したところ、普段と違うウェイター・ウェイトレス姿に皆さん笑顔になり、「美味しい」と喜んで飲んでいただく事が出来ました!
いよいよ梅雨が明け、本格的に夏が到来します。弘済園では引き続き季節に合った、利用者の皆さんが楽しめる企画をたてて、実施して行きます。

園庭散歩にて・・・遭遇!

2019-06-21
関東も梅雨入りし、はっきりしない天気が続いています。急に暑くなったり、寒くなったりで、利用者の方々が、そして自分自身も体調を崩さないよう、気をつけなければと思う今日この頃です。
先日、久しぶりの快晴で、気温の上がらない今だ!と思い立ち、利用者の方々をお誘いし、午前中、園庭散歩に出かけました。途中、色鮮やかな紫陽花を背にパチリ!(写真掲載)
さらに、おひさま保育園の田植えに遭遇! かわいい園児の田植え姿に皆さんも頬を緩めていました。園庭散歩では、同敷地内にあるおひさま保育園の園児に遭遇することもしばしば。手を振ってくれたり、挨拶をしてくれたり・・・。元気な園児に我々も元気を貰えます。
今後も、かわいい園児達と遭遇できるよう、季節の花を楽しみつつ、園庭散歩に出かけたいと思います。

養護老人ホーム 弘寿園

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☆念願の白ゴーヤ収穫☆

2019-08-31
少しずつ暑さも和らぎ、早朝は涼しい日もでてきました。
園庭で育てているゴーヤは、緑ゴーヤは沢山収穫できましたがなかなか白ゴーヤができず園芸好きの入所者は「今年は不作だな。」とがっかりされていました。
毎日愛情を込めて水やりや雑草抜きをしていると、8月中旬よりあちらこちらに白ゴーヤの小さな実がなりはじめました。
「ここに白い赤ちゃんがいるよ。」と喜ばれ、沢山の入所者がプランターを見に来られ「白いゴーヤなんて始めて見たわ。緑だけじゃないのね!!」とびっくりされ収穫が待ち遠しく感じました。
白ゴーヤは緑ゴーヤより成長が早く、また実も真っ直ぐと大きく太く立派なものが収穫できました。
「これを待っていたんだよ。」と皆さま喜ばれていました。
今では緑ゴーヤより白ゴーヤの方が実の数が多い程です(●^o^●)。
沢山収穫できた際には皆さんで美味しく召し上がりましょう!

ゴーヤ成長日記 その②

2019-06-13
皆さまこんにちは(●^o^●)
ゴーヤの苗を植えて早1ヵ月。毎日愛情たっぷりの水をあげ順調に育っています!今年も立派なグリーンカーテンになると良いなと思います。 
 今年は緑のゴーヤに加え、珍しい白いゴーヤも植えたので成長が楽しみです。
 緑のゴーヤは、既に小さなかわいいミニゴーヤをいくつも実らせています。
 しかし、白いゴーヤは、まだ実がなりません (;_:)
   毎日「白はまだか?」と苗と睨めっこをしています。
 今年も沢山収穫して美味しく皆さんでいただきましょう\(^o^)/。

♩弘寿園、なつ支度♬

2019-04-18
皆さまこんにちは♪
初夏のような日があれば、朝夕の気温が低い日もありますが、弘寿園はまだまだ春真っ盛り。今は八重桜が満開になりつつあります。週末の家族会には皆様に満開の八重桜をお見せできることと思います♪
 さて、弘寿園では早くも夏支度です。ゴーヤの苗を植える準備を始めました。支柱を立てて、蔓が絡みやすいよう糸を張り、土を耕しました。順調にいけば苗はすくすくと成長し、見事な「グリーンカーテン」になることと思います。「観察日記」は当ブログで随時、お知らせ致します♪

♩弘寿、誕生会 4月♬

2019-04-12
皆さまこんにちは♪
弘寿園はまだまだ花盛り。花水木の花も咲き始めています。
花咲き乱れる中、10日に4月の誕生会が開催されました。今回も季節感満載のメニュー(写真のメニューをご覧ください)とお蕎麦。フキノトウとタラの芽の天ぷらは、ほんのり苦みがあって春の香り。デザートは抹茶ババロアでした。皆さんもとても喜ばれていました。食事サービス課の皆様、おいしい春の香り、ごちそうさまでした♡。

♩さくら♪ さくら♬

2019-04-05
皆さまいかがお過ごしですか。弘寿園の桜も満開です。既に少しずつ花吹雪となって園庭をピンクに彩り始めています。
さて、弘寿園の中庭の桜は「大島桜」です。やや白っぽい花と、花が咲きつつ葉が同時に伸びるのが特徴です。ソメイヨシノとはまた違った美しさがあります。
今は八重桜が咲き始めています。桜は本当ににきれいですよね♡。
しかし!まるで雪が積もったようなこの木。花桃だそうです。これもまた美しい…。
そしてタンポポ。ここのタンポポはカントウタンポポです。茎が短いのが特徴です。
弘寿園、春、盛りだくさんです♪

ケアハウス 弘陽園(介護型)

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餃子の会♪

2019-07-17
「焼きたての餃子が食べたい」という声にお応えし、餃子の会を開催しました!!
どんな餃子を作ろうかと考えましたが、気負わず皆さんが楽しめる企画にしようと、餃子の具は作らず今回は冷凍餃子を購入し、焼くことを楽しんでいただきました。(冷凍餃子のブランドにはこだわりました!)
ただ…作る工程がないのは味気ないという事になり、食後のデザートに用意していたキウイフルーツのカットをしていただきました。
餃子については皆さんから「冷凍なのに美味しいね!」や「あつあつの餃子は美味しいね!」といった声があがり、皆さん美味しく召し上がれたようです。
次回は何を食べましょうかね♪

今年も運動会開催しました!!

2019-06-30
6月下旬に介護型の運動会を保育園遊戯室で行いました。今年は、和ユニットと藤ユニットが赤組に結ユニットと萌ユニットが白組に分かれチームを組みました。
ハチマキを巻いて準備体操を行い、気合十分。最初の種目は、「ボール送り」お互いのボールを目で追いながら、自分の所にいつ来るのか目が離せません。この日のために、練習をしていた方もいて、熱い試合となりました。そして、気分も徐々に高まってきたところで迎えた「応援合戦!!」赤組は鳴り物を手に持って声を出し、逆に白組は鳴り物を使わず、団長に合わせて手拍子で応援し、一体感を感じました。「借り物競争」では走った選手は失格というルールの中、安全にスタート♪お題は様々で出場者以外の方も声を出しながら、皆さんで探し出しました。後日、私も出場したかったとの声も上がり、入居者の熱意にジーンと心が熱くなりました。「職員綱引き」では、作戦会議をして互いに奮闘しました。僅か30秒でしたが、終わったころには息切れした職員もいました。最後の種目は「玉入れ」両チーム共にほとんどのボールが無くなるほど入り、カゴから溢れ出そうでした。
今年の優勝は、3年ぶりに赤組でしたが、準優勝の白組も大健闘しました。そして皆さん怪我無く安全に楽しみました。ご協力いただいたボランティアの皆様、ご家族の皆様ありがとうございました。

職員が作ったパスタでランチ

2019-04-23
いつもは入居者の方と一緒に調理をしていますが、3月14日のホワイトディは職員からの感謝の贈り物として手作りのパスタをふるまわせて頂きました。
献立は
パスタは2種類、昔懐かしナポリタンと出汁かおる和風パスタ。
ベーコンがいっぱいコンソメスープ。
手作りドレッシングつき野菜サラダ。
「美味しい」と皆さん召し上がって下さいました。
2018年度も終わりますが、2019年度も入居者の方が自然と笑顔になれる企画を考えていきます。
 

弘陽園新年会

2019-02-28
1月13日に毎年恒例の新年会を開催しました。
食事の部では、食事サービス課が東京都高齢者福祉施設協議会による食事のグランプリで3位となったことを記念して、そのグランプリに出場した際に実際に作ったメニューが入居者の皆さんに振舞われました。「あら、まぁ!ほっこり冬の優しさ包み御前」という名を冠した、味も見た目も豪華なお食事に皆さん大変喜ばれていました。

 
その後行われた余興の部では、地域のお囃子の団体「牟礼囃子保存会」の皆さんによる演舞があり、目の前で獅子舞が舞った時には大きな歓声が上がりました。更に、今年は和太皷バンドGOCOOがプロデュースするタヲ太鼓道場の皆さんをお招きし、大迫力のタヲ太鼓の演奏を目の前で実演して頂きました。演奏の後は入居者の皆さんも一緒に太鼓を叩く機会を用意して頂きましたが、初めは遠慮がちだった皆さんも次第に思い切り楽しまれるようになり、最終的には皆さんの叩く太鼓の大きな音が弘陽園に響き渡っていました。
こうして今年の新年会は、一年の始まりに相応しい大盛況の会となりました。

和ユニット 「忘年会」

2019-01-15
昨年の12月27日(木)に和ユニットでは「忘年会」を催しました!!
食事のメニューは「すき焼き」でした♪。職員のお手伝いをして下さる利用者の方もいらして、準備もあっという間に終わりました。食べる時はというと…美味しかったのか、口数も少なく黙々と召し上がっていらっしゃいました(笑)。
 
今年で「平成」が終わり、新しい元号になります。元号は変わりますが…和ユニットは昨年と変わらず皆様が楽しいと思える企画を練っていきたいと思います。今年もどうぞよろしくお願い致します。

弘済ケアセンター

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脳の健康弘済園教室開始!

2018-06-25
脳も身体も、そして心も活性化
全身体操で身体活性化!学習とコミュニケーションで脳を活性化!
三鷹市の委託を受けて実施している介護予防の為の事業『脳の健康弘済園教室』がスタートしました。くもん学習療法センターの協力を得て、今年で11年目に突入しました。認知症予防の教室として開催していますが、体操も同時に行っていますので、終了時には脳も身体も、そして何より心も活性化して修了式を迎えます。
*H30年度は6月~9月末の開催です。

三鷹市高齢者センターけやき苑

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府中の伊勢丹に行ってきました!

2017-03-21

2/27(月)~3/10(金)の期間で府中の伊勢丹に行きました。まず、昼食は9階のバンケットルームで、種類豊富なメニューを見て、天ぷらにしようか、いやお寿司にしようか、デザートをつけようか、と皆さん。

たまにはこういうのもいいわね~と賑やかに食事の時間を楽しみました。食後、今回は買い物組とドライブ組に分かれました。買い物組は、それぞれに買いたいものを目指して各階へ。ご家族へのお土産を嬉しそうに選ぶ方、ご自分の食べたいものを選ぶ方、丁度京都展も行なわれていた日もあり、八つ橋をお土産にされた方もいました。ドライブ組は、春の訪れを感じる景色を楽しんできました。当日ご協力いただいたボランティアの皆さん、ご家族の皆さん、ありがとうございました! 

浦島太郎がやってきた!

2017-01-21
月イベントでは、『NPO kokoの会』さんによるミュージカル“浦島太郎”を  観賞しました。劇中には「東京音頭」や「荒城の月」など、利用者さんになじみのある歌が登場したり、フラダンスを披露する場面があったりと、とても愉快な浦島太郎を観賞することができました。
けやき苑ではミュージカルを観る機会がなかなか無かったため、利用者さんの反応はどうなのかな?と思っていましたが、皆さん思い思いに楽しまれており、最後は拍手喝采の嵐でした!!

☆新年会&交流会を実施しました☆

2017-01-30
13日と4日にけやき苑の新年会を、5日には野崎保育園との交流会を行いました!今年の干支の酉や、奇抜な格好に扮した司会者、獅子舞や羽根つきなどを見て皆様大いに盛り上がりました。
獅子舞を見ても怯えて泣き出したりする園児は殆どおらず、むしろ自分も噛んでほしいと積極的に頭を出す子が沢山来てくれました。ご利用者方も苑内の正月飾りやおみくじなど、お正月の雰囲気を楽しまれたようでした!

全員集合!忘年会!

2016-12-22

年末恒例、けやき苑忘年会行事を12/19(月)~22(木)までの期間で実施しました!

 この日のために、数週間前から各活動グループや個人での練習を重ね、ドキドキしながら当日を迎えました。発表するまでは緊張で表情が硬かった方も、本番では本領発揮!!客席からも拍手が沸き起こり、一体感も生まれました。発表を終えた方々の安心したような笑顔を見て、私たちもホッとひと安心。お楽しみの職員企画では、2分間でどれだけ早く着替えられるか対決してみたり・・・。

おおいに盛り上がった忘年会でした~!

 

※ちなみに、今回の忘年会タイトルは、利用者の皆さんに決めていただきました★ 

☆地域サービスデー 開催しました!☆

2016-10-18

109日、地域サービスデー当日は、朝からはげしく雨が降り、あいにくのスタートとなりました。

昼に雨が止んでからは、たくさんの方々が来苑くださり、にぎやかな雰囲気で終える事ができました。当日お越しいただいた人数は、約190名、ボランティアの方は18名でした。

 ランチサービスや作品販売、けやき苑の利用者ボランティアによる手作り体験もおかげさまで好評でした。

 

 皆さまの「力」で、今年も地域サービスデーを大成功させる事が出来ました。職員一同お礼申し上げます。

弘済保育所おひさま保育園

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不審者対応訓練

2018-01-24

1月23日に三鷹警察署による5歳児・職員対象の不審者対応訓練が行われました。

不審者に扮した人が保育園に侵入した時どのような対応をとるか、そして不審者とでくわした時にどうするかなど訓練しました。まず5歳児のいる保育室の近くに不審者が表れ、保育者の合図で子どもたちは事務所へ逃げ、所長と男性保育士がさつまたをつかって不審者に対応しました。職員に向け、刃物を向けられた時の武器の使い方、さつまたの使い方などの指導も受けました。いざとなったときに対応できるように定期的に訓練することが大切だということでした。子どもたちが安全に過ごせるように職員の意識も高めていきたいです。

☆クリスマス会☆

2017-12-23

1222日、保育園でクリスマス会が行われ、みんなで歌をうたったりサンタクロースからプレゼントをいただりして、楽しい会となりました。

 

今年は、スペシャルなゲストが来園し、バルーンアートや手品などを披露してくれて、子どもたちの喜びが倍に!

 

バイキン式の会食会も「おいしい!」と言って好きなものをたくさん食べて満足そうでした。

~子どものつぶやき~

2017-12-06

ある6歳児の女の子が某公園のイチョウがとても綺麗で、それを友だちや保育者に見せたくて「皆で行きたい」と言ってきたので、急遽、皆で古判塚公園まで散歩に行くことにしました。

イチョウがとても綺麗で、子どもたちもそのイチョウの綺麗さに感動したり体を動かしたりして楽しんでいました。一人の子どものつぶやきから、心と体で秋の自然を感じるすてきな散歩となりました。

収穫祭

2017-11-27

1122日に収穫祭を行いました。

種もみ選別、代かき、田植え、稲かり、脱穀、もみすり、精米と子どもたちが4月から育ててきたお米でおにぎりをつくったり、畑で収穫した野菜やいもほり遠足で収穫してきた芋を調理して芋汁をつくりました。

子どもたちは「おいしい」と言って嬉しそうに食べていました。自分たちで育て調理したものを食べ、食の楽しさ・よろこびを感じることができました。

いもほりえんそく

2017-10-23

雨天のため運動会が延期となり、翌週のいもほり遠足も心配でしたが、1週間続いた雨も遠足の日だけはお天気になり、無事に行くことができました。

バスに乗って芋ほり畑に向かうときも子どもたちからもウキウキ感が伝わってきました。

最初はなかなか掘れなかったのですが、一生懸命土をかきわけたりお友だちと力を合わせて掘ったりして、たくさんの大きなお芋が収穫できました!おおきなお芋に子どもたちも喜んで、お友だちと見せ合っていました。そのあとは近くの公園へ行き、うれしいお弁当タイムでした。掘ってきたお芋は、11月の収穫祭や焼き芋パーティーで食べます!

弘済保育所おひさま保育園 (子育て支援 たんぽぽひろば)

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 親子「リトミック講座」      

2016-10-18

1018日に三好かな子さんをお迎えしてリトミック講座を開催いたしました。

今回のリトミックは、月齢の大きい18ヶ月~未就園児までのお友だちを対象に

行ないました。

タンバリンや鈴を持ち♪あるこ~あるこ~とリズムに合わせて歩いたり、歩いている途中での動きの変化を楽しみました。

 

ホールに大きな池が現れて、みんなでさかな釣りに夢中。大漁のお友だちもいて大賑わい。「さかながはねて・・・・」の手遊びしたり、動いたあとは絵本を読んでもらいました。子どもたちは、体を動かすこともすきですが、絵本を読んでもらうのも大好き。にぎやかだったホールもしーんと静まり絵本に集中していました。

 

おかあさんとの楽しいひと時をすごしたリトミック講座でした。 

ベビーマッサージ講座   

2016-09-13
 

9月13日(火)にベビーマッサージ講師の安永智奈美さんをお迎えして講座を開催しました。

 

刺激の少ないオイルを使います。最初にパッチテストで皮膚の様子を見ながら行無理なく進めていきました。

いつの間にか、赤ちゃんたちも静かになって、気持ちよさそうにしていました。

手のひら、足の裏をたくさん刺激されてうっとり。

マッサージに刺激されたのか、おしっこをする赤ちゃんも。

 

最後おっぱいをたっぷり飲んで、ママと赤ちゃんのスキンシップも終了となりました。

子育て講座 「親子de運動あそび」

2016-07-20

715日に子育て講座「親子de運動あそび」を開催しました。

講師は当園、運動あそび講師の大村真紀さんです。

 

15組の親子の参加で、足の指でこんにちは・前屈 ・開脚等の準備運動からはじまり、

運動あそびの専門講師に教えてもらい、怪我もなく楽しい時間をすごしました。

 

1月にはパパと一緒に運動あそびの講座があります。ご参加おまちしています。
マットを使って、おいもごろごろ・おいもほり、平均台では落ちないようにゆっくり、ゆっくり歩いたりブロックを置いて山越えしたりと盛りだくさん。跳び箱では、自分でよじ登り高いところからジャンプ。最初はこわごわだった子どもたちも自分で出来たことの喜びで、何度も何度も繰り返し楽しんでいました。

子育て講座 「連続2回講座ピラティス」        

2016-06-29

たんぽぽひろばでは、615日・29日(水)に2回連続のピラティス講座を開催しました。

 マットピラティスインストラクターの石山綾子さんを講師にお迎えしました。

 

 ピラティスには姿勢が良くなったり、肩こり解消や美肌効果があると言われています。

 はじめはストレッチで体をほぐすことからはじめました。

 少しずつピラティスの動きを取り入れ、お腹に力をいれていきます。

 腹筋を使うので、見た目の動きは激しくないのに結構きついです!!

 みなさん頑張ってくれました。

 お家でもちょっとした時間の合間にストレッチを続けていけるといいですね。

 

 ご参加ありがとうございました。

子育て講座 「アロマで作る虫よけスプレー 」 

2016-06-09

6月7日(火)今年度2回目の虫よけスプレー講座を開催しました。

講師はAEAJアロマテラピーアドバイザーの安永智奈美さん。

 

精油を使ってのアロマスプレー作り。今回はシトロネラ精油を使いました。

シトロネラは昆虫忌避作用があることで、特に蚊に対して非常に威力を発揮するそうです。

蚊を殺すのではなく、蚊を寄せ付けないスプレーです。

赤ちゃんにも安心して使えるものです。

アロマの優しく爽やかな香りが部屋中に広がりました。
 
社会福祉法人東京弘済園

弘済園、弘陽園、弘寿園
弘済ケアセンター、
弘済保育所(おひさま保育園)
〒181-0013
東京都三鷹市下連雀5-2-5
TEL.0422-43-3319(代表)
 
けやき苑
〒181-0016
東京都三鷹市深大寺2-29-13
TEL.0422-34-5440
 
※各施設、見学の際は必ず事前にご予約ください。
 


 
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